Rose debug info
---------------

Тег: жим лёжа

17 заметок

210 кг

Пока еду в такси в Казань, расскажу смешную историю, которая в отеле на конференции случилась

 9 комментариев    10   2011   жим лёжа   спорт

Как там штанга?

Что-то у меня давно постов про спорт не было. После последнего серьёзного отравления резко ухудшилось здоровье, я потерял в весе около 5 кг, ухудшилась выносливость

 Нет комментариев    14   2010   жим лёжа   спорт

Травма плеча перестала беспокоить

«Загадочная травма», о которой я писал меньше месяца назад отпустила. Как только боль прошла, в тот же день смог поднять «разогревочные» 68 кг, около 10 раз

 Нет комментариев    9   2010   жим лёжа   спорт

О, спорт, ты мымр

Сильно на мне сказалось недавнее отравление — похудел и, естественно, первыми организм «сжевал» мышцы, сколько смог

 14 комментариев    10   2010   жим лёжа   спорт

Штанга

Понятное дело, пока был в отпусках и разъездах, то штангой не занимался. Решил сегодня попробовать поднять максимальный поднимаемый + килограмм

 6 комментариев    10   2010   жим лёжа   спорт

10㎞: fail

Сегодня я совершил сразу три глупости: тепло оделся бегать (привык бегать в холод, а на улице сегодня минус три градуса

 18 комментариев    5   2010   жим лёжа   спорт

Ура, подживает!

Сегодня попробовал (с разминкой) толкнуть 88, оценить будет ли болеть трицепс. Ура! Не болел абсолютно

 2 комментария    12   2009   жим лёжа

Штанга: game over

Не знаю, что случилось, но недели три назад заболела какая-то мышца на правой руке — от брусьев отжиматься терпимо, а штангу поднимать больно

 2 комментария    6   2009   жим лёжа

Штанга: стоп, машина

Решил одуматься и остановить погоню за весом. Сейчас я без выпученных глаз и льющейся крови из ушей могу взять 100,5 кг, но это вряд ли можно назвать рабочим весом

 Нет комментариев    4   2009   жим лёжа

Устал

На этой неделе новый вес брать не буду: всю первую половину проболел, вторую — не высыпаюсь, сегодня, как варёный

 10 комментариев    8   2009   жим лёжа
Ранее Ctrl + ↓