Устал

На этой неделе новый вес брать не буду: всю первую половину проболел, вторую — не высыпаюсь, сегодня, как варёный. Куда уж там брать новый вес. Ещё работа вымотала, вроде ничего особенного, но бьюсь третью неделю над той же задачей: как не меняя код (только шаблоны) сделать ЧПУ в Testlink. Приходится много пробовать и откатываться назад, такое всегда выматывает. Ничего, победа будет за мной.

жим лёжа

Комментарии 10

migel.livejournal.com № 1
Зачем вообще так спешить с весами?
Евгений Степанищев (bolknote.ru) автор № 2
Я не спешу, так получается.
aynyuh.livejournal.com № 3
По своему опыту знаю, что профессионал и новичок могут брать одинаковые веса, но профессионал качественнее прокачает тренируемую мышцу, ибо техника это самое главное. Не известно как ты штангу выжимаешь, может быть техника страдает :) Знакомые знающие или тренер есть?
Евгений Степанищев (bolknote.ru) автор № 4
Я сегодня узнал, что одна из девушек, которая тоже у нас ходит качаться, почти инструктор (не стала сдавать на сертификат).
sash-2003.livejournal.com № 5
Вполне возможно, что сейчас стоит сделать несколько «легких» (это термин такой :) тренировок, чтобы потом на «тяжелой» взять гораздо больший вес. Основа силовых тренировок — цикличность.
Евгений Степанищев (bolknote.ru) автор № 6
Да оно мне значем? :) Я просто хочу в форме быть, а не брать дикие веса :)
Онлайн-бухгалтерия http://buh-system.ru № 8
Онлайн-бухгалтерия первый месяц бесплатно! Пробуй сейчас! Потом всего по 400 р. в месяц
Программа включает:
+ Онлайн-бухгалтерию
+ Сдачу отчетности
+ Аналитику для руководителя
Программа сама рассчитает налоги, напомнит о сроках сдачи отчетности и сформирует все отчет http://www-kukuika.ru/1957
sash-2003.livejournal.com № 9
И для приобретения этого самого хорошего самочувствия надо давать организму отдохнуть, а сами тренировки делать разнообразными. Если полгода только и делать, что жать в одном режиме, мозг свалится в жуткое психическое переутомление. Попробуй одну тренировку пожать на 10 кг меньше, а другую — на 5 кг больше.