Какой-то странный у вас гриф. Вот что пишут в интернетах про грифы:
Гриф олимпийской штанги Весит 20 кг, длина 220 см и диаметр 28 мм, концы грифа, на которые надеваются диски имеют диаметр 51 мм. Нагрузка составляется из набора стандартных обрезиненных дисков диаметром 450 мм и массой 25, 20, 15 или 10 кг (соответственно красного, синего, жёлтого и зелёного цвета), а также малых дисков массой 5, 2.5, 1.25, 1, 0.5 и 0.25 кг. Масса стандартного замка 2.5 кг.
Гриф стандартной штанги имеет диаметр 25 мм по всей длине и весит 10 кг. В качестве нагрузки применяются диски массой 20, 15, 10, 5, 2.5, 1.25 кг.
Хм… Действительно странный гриф. Наверное, маленький и короткий. А замков нет? Обычный гриф весит 20, с обычными же замками — 25. Без замков-то опасно делать :-)
Комментарии 14
http://lurkmore.ru/14/88
зы: ой, у лукоморья FAIL, мускульная табличка запилилась.
Гриф олимпийской штанги Весит 20 кг, длина 220 см и диаметр 28 мм, концы грифа, на которые надеваются диски имеют диаметр 51 мм. Нагрузка составляется из набора стандартных обрезиненных дисков диаметром 450 мм и массой 25, 20, 15 или 10 кг (соответственно красного, синего, жёлтого и зелёного цвета), а также малых дисков массой 5, 2.5, 1.25, 1, 0.5 и 0.25 кг. Масса стандартного замка 2.5 кг.
Гриф стандартной штанги имеет диаметр 25 мм по всей длине и весит 10 кг. В качестве нагрузки применяются диски массой 20, 15, 10, 5, 2.5, 1.25 кг.
Странный или нет, какой есть. Есть диски 4×15, 2×10, 2×5 и куча 2,5 и 1,25 кг.
Комментарий для Евгения Степанищева:
Становая тяга, жим лежа, рывок или толчок? Или на бицепс? :)
Жим лёжа. Там же тег указан «benchpress».
Прошу прощения, не заметил.
При просмотре отдельного сообщения теги не отображаются.
Да, я знаю. Надо бы добавить.