Не знаю, что случилось, но недели три назад заболела какая-то мышца на правой руке — от брусьев отжиматься терпимо, а штангу поднимать больно. Болит как растяжение, но не оно — я бы не пропустил сам момент травмы, а тут просто заболело на ровном месте. Сначала решил игнорировать боль и продолжал заниматься как ни в чём не бывало, надеясь, что боль пройдёт сама. Не прошла.

Сделал перерыв на две недели и теперь поднимаю исключительно небольшие веса — 38 кг по 30—35 раз. Боль потихоньку уходит, в последние два дня 38 кг поднимают вообще без каких-либо болей. Буду увеличивать вес по паре кило, ориентируясь на самочувствие.

Вот такое сообщение об ошибке мне показал сегодня FF 3.5:

Очень не люблю когда программа за меня решает что мне делать. Особенно издевательски смотрится кнопка «Попробовать снова». Зачем мне на неё жать? Firefox может передумать?

Отрываю от сердца списки городов на буквы «ы» и «й», сделанные на картам «Яндекса»:

Ыгдыр, Ылгаз, Ылгын, Ылыджа, Ындыбыр, Ыныкчанский, Ыргыз, Ырмак, Ыспарта, Ыштык, Ында-Сылласе Йезд, Йеллоунайф, Йиглава, Йоханнесбург, Йосу, Йёнгёпинг, Йювяскюля, Йорк, Йер, Йошкар-Ола, Йонджалы, Йо, Йоко, Йокосука, Йолаезы.

Надеюсь не сделал нигде опечаток.