88 кг

Как и обещал, пишу про штангу. Взял сегодня 88 кг, 4 раза.

Поделиться
Отправить
 2   2009   жим лёжа
14 комментариев
roodz.livejournal.com 2009

Вот если бы 14 раз, это было бы не только удивительно, но еще и расово верно :)

http://lurkmore.ru/14/88

зы: ой, у лукоморья FAIL, мускульная табличка запилилась.

legco.net 2009

шайтан однако, мой последний рекорд — 90кг... 20 лет назад

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2009

Комментарий для roodz.livejournal.com:

Ну, когда-нибудь и до этого дойду :)

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2009

Комментарий для legco.net:

Если всё пойдёт по графику, то 90,5 возьму на следующей неделе :)

sash-2003.livejournal.com 2009

Как именно «берете»? И что за веса такие странные?

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2009

Комментарий для sash-2003.livejournal.com:

«Беру» это значит поднимаю не менее четырёх раз. А что странного в таком весе? 15+15+10+8 (гриф)+10+15+15

roodz.livejournal.com 2009

Какой-то странный у вас гриф. Вот что пишут в интернетах про грифы:

Гриф олимпийской штанги Весит 20 кг, длина 220 см и диаметр 28 мм, концы грифа, на которые надеваются диски имеют диаметр 51 мм. Нагрузка составляется из набора стандартных обрезиненных дисков диаметром 450 мм и массой 25, 20, 15 или 10 кг (соответственно красного, синего, жёлтого и зелёного цвета), а также малых дисков массой 5, 2.5, 1.25, 1, 0.5 и 0.25 кг. Масса стандартного замка 2.5 кг.

Гриф стандартной штанги имеет диаметр 25 мм по всей длине и весит 10 кг. В качестве нагрузки применяются диски массой 20, 15, 10, 5, 2.5, 1.25 кг.

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2009

Комментарий для roodz.livejournal.com:

Странный или нет, какой есть. Есть диски 4×15, 2×10, 2×5 и куча 2,5 и 1,25 кг.

sash-2003.livejournal.com 2009

Комментарий для Евгения Степанищева:

«Беру» это значит поднимаю не менее четырёх раз.

Становая тяга, жим лежа, рывок или толчок? Или на бицепс? :)

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2009

Комментарий для sash-2003.livejournal.com:

Жим лёжа. Там же тег указан «benchpress».

sash-2003.livejournal.com 2009

Комментарий для Евгения Степанищева:

Прошу прощения, не заметил.
При просмотре отдельного сообщения теги не отображаются.

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2009

Комментарий для sash-2003.livejournal.com:

Да, я знаю. Надо бы добавить.

grandh.livejournal.com 2009

Хм… Действительно странный гриф. Наверное, маленький и короткий. А замков нет? Обычный гриф весит 20, с обычными же замками — 25. Без замков-то опасно делать :-)

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2009

Комментарий для grandh.livejournal.com:

Не знаю какой он там — маленький/короткий или нет :) Могу разве что сфоткать :) Замки на нём есть :)

Популярное