88 кг
Как и обещал, пишу про штангу. Взял сегодня 88 кг, 4 раза.
Ctrl ←Пайтон такой Пайтон
Ctrl →«Девятый»
Этот сайт — моя персональная записная книжка. Интересна мне, по большей части, история, своя жизнь и немного программирование.
Этот сайт — моя персональная записная книжка. Интересна мне, по большей части, история, своя жизнь и немного программирование.
Как и обещал, пишу про штангу. Взял сегодня 88 кг, 4 раза.
Вот если бы 14 раз, это было бы не только удивительно, но еще и расово верно :)
http://lurkmore.ru/14/88
зы: ой, у лукоморья FAIL, мускульная табличка запилилась.
шайтан однако, мой последний рекорд — 90кг... 20 лет назад
Комментарий для roodz.livejournal.com:
Ну, когда-нибудь и до этого дойду :)
Комментарий для legco.net:
Если всё пойдёт по графику, то 90,5 возьму на следующей неделе :)
Как именно «берете»? И что за веса такие странные?
Комментарий для sash-2003.livejournal.com:
«Беру» это значит поднимаю не менее четырёх раз. А что странного в таком весе? 15+15+10+8 (гриф)+10+15+15
Какой-то странный у вас гриф. Вот что пишут в интернетах про грифы:
Гриф олимпийской штанги Весит 20 кг, длина 220 см и диаметр 28 мм, концы грифа, на которые надеваются диски имеют диаметр 51 мм. Нагрузка составляется из набора стандартных обрезиненных дисков диаметром 450 мм и массой 25, 20, 15 или 10 кг (соответственно красного, синего, жёлтого и зелёного цвета), а также малых дисков массой 5, 2.5, 1.25, 1, 0.5 и 0.25 кг. Масса стандартного замка 2.5 кг.
Гриф стандартной штанги имеет диаметр 25 мм по всей длине и весит 10 кг. В качестве нагрузки применяются диски массой 20, 15, 10, 5, 2.5, 1.25 кг.
Комментарий для roodz.livejournal.com:
Странный или нет, какой есть. Есть диски 4×15, 2×10, 2×5 и куча 2,5 и 1,25 кг.
Комментарий для Евгения Степанищева:
Становая тяга, жим лежа, рывок или толчок? Или на бицепс? :)
Комментарий для sash-2003.livejournal.com:
Жим лёжа. Там же тег указан «benchpress».
Комментарий для Евгения Степанищева:
Прошу прощения, не заметил.
При просмотре отдельного сообщения теги не отображаются.
Комментарий для sash-2003.livejournal.com:
Да, я знаю. Надо бы добавить.
Хм… Действительно странный гриф. Наверное, маленький и короткий. А замков нет? Обычный гриф весит 20, с обычными же замками — 25. Без замков-то опасно делать :-)
Комментарий для grandh.livejournal.com:
Не знаю какой он там — маленький/короткий или нет :) Могу разве что сфоткать :) Замки на нём есть :)