Rose debug info
---------------

Тег: жим лёжа

Позднее Ctrl + ↑

Штанга: 98 кг

Ура! Взял 98 кг четыре раза (какими усилиями я выжал четвёртый, знаю только я). Свой вес колеблется в пределах 70,8—71,2 кг

 32 комментария    13   2009   жим лёжа

Штанга: 95,5кг

Обычно я не беру новые веса в понедельник, но тут отчего-то решил попробовать. 95,5кг четыре раза. Может быть и пять взял бы, но побоялся без страховки

 9 комментариев    16   2009   жим лёжа

Штанга: 93кг

Да, забыл упомянуть, несмотря на то, что левый бок сильно болит выжал 93кг четыре раза. Сегодня выжал бы и пять, но левый бок подвёл — заболел несперпимо

 6 комментариев    6   2009   жим лёжа

Штанга: назло рекордам

На этой неделе обойдусь без поднятия нормы, удержать бы прежний. Застудил в конце прошлой недели спину с левой стороны

 9 комментариев    23   2009   жим лёжа

Новый вес — 90,5

Взял новый вес — 90,5 кг, 4 раза, собственный вес —72 кг. Начинает сказываться недосып, перед днём рождения пару недель толком не спал — занимался книгой...

 7 комментариев    9   2009   жим лёжа

88 кг

Как и обещал, пишу про штангу. Взял сегодня 88 кг, 4 раза

 14 комментариев    5   2009   жим лёжа

Тренировки

Не то, чтобы я всерьёз увлёкся штангой, «я не настоящий сварщик», но поскольку я её всё-таки делаю к ней за день несколько подходов, то постепенно прогрессирую

 7 комментариев    8   2009   жим лёжа