Долгожители

Время от времени, как любой, наверное, человек размышляю о долголетии. И каждый раз во время своих размышлений вспоминаю свою прабабушку, Евдокию Никаноровну, чуть не дожившую до 97 лет. Немногим меньше прожил и её отец Никанор Иванович — умер в возрасте 94 лет. С этой стороны моих предков вполне можно причислить к долгожителям.

Прабабушка Евдокия Никаноровна (в центре) со средней дочкой Марией и младшей Александрой, ≈ 1942 год

Судя по воспоминаниям, главной причиной своей долгой жизни прабабушка считала движение. Эту свою мысль она подкрепляла практикой — с раннего утра и до вечера она постоянно чем-то занималась — готовила, убиралась, что-то делала в огороде. Потеряв эту возможность из-за сломанной ключицы, которая плохо срослась, прабабушка очень быстро угасла.

Мне всегда казалось, что если бы не этот перелом, Евдокия Никаноровна, «бабушка старенькая» как мы её всегда называли, вполне могла пережить отметку в сто лет. Её отец, по всей видимости, сдал по схожей причине — к концу жизни ослеп и, очевидно, не мог позволить себе вести столь же активный образ жизни, как когда-то.

В свете этой теории, очень выигрышно смотрится мысль о собственном доме с участком и какой-нибудь живностью, чтобы всегда было необходимость в движении — посадить, полить, прополоть, покормить и что там ещё делают в своём доме. Жаль только ни к чему такому у меня пока душа не лежит, мне нравится жить в квартире, в городе. Но кто знает что мне будет нравится ещё через 30—40 лет.

При желании в городе тоже можно организовать жизнь, полную движения — прогулки, спортзал, велосипед, выезды на природу, но я не уверен, что у меня всегда будет доставать сил шевелить собой без крайней необходимости, в доме при участке таких необходимостей куда больше, конечно.

В общем, по всему видно, что движение — жизнь, надо бы пойти, подвигаться. Но лень.

Поделиться
Отправить
Запинить
 328   16 дн   родовое дерево
4 комментария
PastorGL 16 дн

Месяц назад схоронили бабку. 93 года прожила, абсолютный рекорд по всей родне. Последние три года, правда, — лежачим овощем после второго инсульта. Но до первого (в 88) она была вполне бодрячком, каждый день как минимум часовая прогулка пешком (4 этаж без лифта — вполне нормально), и фиг заставишь НЕ делать что-то по дому... Почти слепая была, поэтому всё у неё получалось очень плохо и очень грязно, но пока она двигалась, вполне даже соображала. Первый инсульт её не свалил, как-то восстановилась, но второй — уже нет.

Да и лежачей врачи давали ей не больше полугода, а во сколько она раз больше нам с матерью нервы помотала. Всё это говно, пролежни, сиделки, которых хер найдёшь нормальных ещё... Гвозди бы из таких людей делать. Или хотя бы дать им умение умирать вовремя.

Евгений Степанищев 16 дн

Прабабушка, кстати, довольно долго сохраняла ясность ума, пока эта беда с ключицей не приключилась, а потом уже началось ухудшение.

Константин Романов 16 дн

Для меня в этом году хорошей мотивацией к движению стал йнат (inaturalist.org). Ежедневная прогулка с трёхкилограммовым фотоаппаратом и телефоном в руках, и поиск чего бы снять из биоразнообразия. Трекер шагов несколько раз говорил что «вы прошли больше 100% пользователей».

Евгений Степанищев 15 дн

Интересная штука, но кажется не совместима с городом. Или я ошибаюсь?

Константин Романов 15 дн

Если речь про салоизоляцию и карантин, то скорее несовместима, но в целом зависит от города. Я как раз воспользовался возможностями удалёнки и гулял, но я живу в пригороде.
Если же речь про несовместимость природы и города — то ошибаешься. Природа гораздо ближе чем кажется. Есть парки, есть водоёмы, есть зелёные дворы. В окрестностях Казани уже сейчас снято и выложено около тысячи видов. (https://www.inaturalist.org/observations?nelat=55.85910463997473&nelng=49.260864816022604&place_id=any&swlat=55.71602611433624&swlng=49.010954475378185).

Даже более того. Каждый год проводится мероприятие по наблюдению биоразнообразия городов (City Nature Challenge). И люди в середине весны (конец апреля — начало мая) находят множество видов живых существ. Даже в бореальных, северных городах. Скажем вот результаты Екатеринбурга: https://www.inaturalist.org/projects/city-nature-challenge-2020-ekaterinburg-russia-vne-zachyota, почти пятьсот видов за три дня апреля.

Михаил Иванов 14 дн

Если нужен повод выйти и основательно погулять — хороший вариант Ingress. Когда увлекался — бывало километров 60 за день на велосипеде проезжал между порталами.

Но потом надоело:)

Популярное