Отрыл тут для себя полезную программу — мне ночью даже с тёмным интерфейсом и минимальной яркостью иногда некомфортно работать за «Макбуком», — всё равно слишком ярко.

Подумал, что это вряд ли специфичная для меня проблема, поискал в интернете — может кто-то уже научился с этим что-то делать. Так и есть — существует по меньшей мере одна программа, которая позволяет снижать яркость сильнее, чем это делает сама система, называется QuickShade.

Настройки программы QuickShade

Настроил горячую клавишу ⌘+⇧+N, чтобы переключаться в «ночной» режим и обратно, пользуюсь уже неполный месяц, нареканий нет, очень рекомендую, если сталкиваетесь с той же проблемой.