Дочка перешла во второй класс и почти сразу начала жаловаться на возросшую нагрузку. Уроков как будто действительно стало больше, да и на дом стали задавать каждый день.

Чтобы как-то помочь Еве с этим справиться, мы с женой решили сильно сократить время на планшете и выделить больше времени для сна.

Согласно теории, которой я придерживаюсь, чем интенсивнее днём работает мозг, тем больше продуктов распада он накапливает, тем дольше их надо выводить, а для этого нужен более длительный сон.

По второй мере объяснение тоже есть — дочка подсела на летсплеи по Майнкрафту, такой лёгкий дофамин хоть и радует мозг, но мешает нормально отдыхать.

Сегодня дочка, видимо, проснулась отдохнувшей. Мы с женой встали в половину восьмого, а Евы нет; на столе записка — она взяла собаку, детские часы, чтобы мы могли ей позвонить, и пошла во двор гулять.