Штанга

Понятное дело, пока был в отпусках и разъездах, то штангой не занимался. Решил сегодня попробовать поднять максимальный поднимаемый + килограмм. Выжал 101,5 один раз, второй раз побоялся — страховки не было.

Поделиться
Отправить
6 комментариев
0range (0range.ru)

А я наоборот перестал поднимать сотку :)
Теперь только 90 кг 7 раз

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для 0range.ru:

Я не знаю сколько я бы поднял 90 :) Надо попробовать :)

0range (0range.ru)

Комментарий для Евгения Степанищева:

а ты разве не по несколько подходов делаешь?
у меня обычно 60 — 70 — 80 — 90 — 90

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для 0range.ru:

У меня несколько разных упражнений на протяжении всего дня. Ну и 90 кг у нас составить не так-то просто. Гриф 8 весит, так что проще набрать, например, 88, а не 90.

0range (0range.ru)

хехе чето мелкий гриф, обычно 20 весит
да там разницы немного 2 кг всего

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для 0range.ru:

Я знаю сколько обычно. Китайский гриф.

Популярное