Устал

На этой неделе новый вес брать не буду: всю первую половину проболел, вторую — не высыпаюсь, сегодня, как варёный. Куда уж там брать новый вес. Ещё работа вымотала, вроде ничего особенного, но бьюсь третью неделю над той же задачей: как не меняя код (только шаблоны) сделать ЧПУ в Testlink. Приходится много пробовать и откатываться назад, такое всегда выматывает. Ничего, победа будет за мной.

Поделиться
Отправить
10 комментариев
migel.livejournal.com

Зачем вообще так спешить с весами?

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для migel.livejournal.com:

Я не спешу, так получается.

aynyuh.livejournal.com

Комментарий для Евгения Степанищева:

По своему опыту знаю, что профессионал и новичок могут брать одинаковые веса, но профессионал качественнее прокачает тренируемую мышцу, ибо техника это самое главное. Не известно как ты штангу выжимаешь, может быть техника страдает :) Знакомые знающие или тренер есть?

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для aynyuh.livejournal.com:

Я сегодня узнал, что одна из девушек, которая тоже у нас ходит качаться, почти инструктор (не стала сдавать на сертификат).

sash-2003.livejournal.com

Вполне возможно, что сейчас стоит сделать несколько «легких» (это термин такой :) тренировок, чтобы потом на «тяжелой» взять гораздо больший вес. Основа силовых тренировок — цикличность.

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для sash-2003.livejournal.com:

Да оно мне значем? :) Я просто хочу в форме быть, а не брать дикие веса :)

sash-2003.livejournal.com

Define «в форме» :)

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для sash-2003.livejournal.com:

Да чёрт его знает, на самом деле :) Сложно описать. Это какое-то чисто интуитивное хорошее физическое самочувствие.

sash-2003.livejournal.com

И для приобретения этого самого хорошего самочувствия надо давать организму отдохнуть, а сами тренировки делать разнообразными. Если полгода только и делать, что жать в одном режиме, мозг свалится в жуткое психическое переутомление. Попробуй одну тренировку пожать на 10 кг меньше, а другую — на 5 кг больше.

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для sash-2003.livejournal.com:

Я не только жму.

Популярное