Про тренировки

Где-то в середине лета я нанял тренера, решение было с одной стороны импульсивным — мне просто понравилось как ведёт свой канал один из тренеров на ютубе, с другой стороны давно назревавшим — к тому времени я регулярно прибавлял в весе и не мог себя заставить что-то изменить.

Хочу в этой заметке поделиться некоторыми итогами — прошло несколько месяцев, пора ответить на вопрос — изменилось ли что-то.

Нейросеть нарисовала мне график по данными, которые я отправлял тренеру в чате, прерывистая линия — где я не слал результаты неделю и больше

За прошедшее время я довольно заметно похудел. Так что, можно сказать, своей цели я достиг. Одного факта, что мне приходилось каждый день фотографировать еду и отправлять снимки тренеру, оказалось достаточно, чтобы мои ежедневные перекусы превратились в еженедельные и даже реже.

Позже выяснилось, что с этим вполне справляется и приложение (я оплатил себе «Lifesum» на год), но если бы не тренер, я бы его так и не установил.

Стал ли я больше двигаться и заниматься спортом? До недавнего времени — ненамного. Тут мне от тренера не хватило контроля. У меня была надежда, что потраченные деньги сами по себе заставят меня заниматься, но не тут-то было! В связи с возросшей нагрузкой на работе я быстро похоронил идею ходить в спортзал, а та программа, которую тренер мне переписал под занятия дома, оказалась полна лазеек и оправданий для моей лени и общей усталости — мне легко удавалась уговорить себя не заниматься.

Дочка играет в моих очках в игру «I Am Cat» у дедушки в доме

Но недавно всё изменилось — на день рождения один из друзей подарил мне «Мета Квест 3». Слово «Мета» тут неспроста, потому что это устройство выпускает экстремистская организация «Мета».

Я не особо-то увлекаюсь компьютерными играми, но давно хотел попробовать трёхмерную гарнитуру. У меня были когда-то очки от «Самсунга» — пластиковая коробка, куда вставлялся смартфон, но там всё было настолько простенько, что я через неделю продал ту коробочку на «Авито».

Когда «Эпл» выпустил свою плавательную маску — символ того что могут наделать дизайнеры, если наплюют на мнение инженеров, я был впечатлён потенциалом подобных устройств, но до сих пор осторожно присматривался к рынку.

Метавская гарнитура оказалась для меня последним кусочком пазла. Оказывается, там есть игры, в которые интересно играть, а главное — они заставляют меня двигаться настолько интенсивно, что когда батарея гарнитуры садится, я иду прямиком в душ, настолько сильно я промок от пота.

Мне больше всего подошли пинг-понг, в который я научился играть, когда работал в «Яндексе», и стрелялки-уклонялки типа «SUPERHOT VR» и «Pistol Whip». Если знаете что-то похожее на две последние, посоветуйте, пожалуйста.