Ортопедические стельки

В своих поисках того как можно облегчить состояние травмированной когда-то на спортивной гимнастике спине, забрёл к ортопеду. Я подозревал, что у меня не всё в порядке с позицией стопы — хотя бы потому, что при быстрой ходьбе с детства чувствую перенапряжение передней поверхности голени, тяжеловато бегаю и плохо прыгаю.

Ортопедические стельки в таких удобных, но таких неправильных с точки зрения ортопеда кроссовках от «Сяоми»

Так и оказалось. С постановкой стопы полный швах — точка опоры сильно смещена к внутреннему краю, пятно контакта каждой ноги разделено на два участка неправильной формы. Врач сказал, что скорее всего это врождённая история, которую в моём возрасте до конца уже не скорректировать.

По итогу мне показаны стельки и особая гимнастика. Стельки уже сделал, хожу второй день, почти привык, но ощущение того, что обувь набита ватными тампонами, пока до конца не ушло. Зато появилось другое интересное ощущение — в ходьбу включились какие-то мышцы, которые раньше, по всей видимости, не работали. Надеюсь это в скором времени разгрузят те, которые работали с избытком.

Плохие для меня новости — придётся выкинуть всю мою обувь (а я только недавно купил две новые пары), с ортопедической точки зрения она вся никуда не годится. Обувь должна быть со шнуровкой, твёрдыми подошвой и задником, небольшим каблуком и ровной линией со стороны подошвы в месте свода. У меня не такая.

Буду подбирать себе новую обувь. Заказал себе одну пару «мартинсов» для начала. Пока других фирм, которые делают обувь с требуемыми характеристиками, я не знаю.

 777   2021  
5 комментариев
Николай Харитонов 2021

Я со своим плоскостопием тоже в зрелом возрасте для себя стельки открыл. Привыкал, в самом деле, 2-3 дня, и почти немедленно после этого ощутил улучшения походки и осанки, а чуть позже — увеличение расстояния, которое в состоянии пройти до боли в стопах.
В общем, стельки — дело хорошее.

judgefog 2021

Salomon Speedcross/Supercross
То что надо.
Хорошо обхватывает, амортизация, твёрдый задник, плоская подошва, чёткое сцепление, не застревают камушки ибо кроссовый протектор, быстрая шнуровка.
Давно не покупаю другие (ну кроме ASICS)

Евгений Степанищев 2021

«Саломоны» я очень уважаю, но у них неправильная подошва — с изгибом.

Антон 2021

Ребята тут https://vas3k.club/question/5320/ накидали много интересного, я вот сюда смотрю, думаю, закажу https://www.bbrfactory.com/ может, тоже заинтересует

Евгений Степанищев 2021

О, спасибо, прочитаю!

hshhhhh.name 2021

как дела?

Евгений Степанищев 2021

В плане стелек? Вчера ходил на коррекцию, из них убрали дополнительные клинья, теперь буду ходить в этих стельках до конца жизни ) Помимо этого дали пару упражнений, прошёл курс ЛФК и теперь занимаюсь спортом.

hshhhhh.name 2021

теперь буду ходить в этих стельках до конца жизни

ну стельки то ладно, а ноги как, спина?

Евгений Степанищев 2021

Кажется икры стали лучше (мышцы там не настолько перегружены), спина пока не беспокоила, но сильно лучше ей не станет — у меня там травмы со спортивной гимнастики.