Ортопедические стельки

В своих поисках того как можно облегчить состояние травмированной когда-то на спортивной гимнастике спине, забрёл к ортопеду. Я подозревал, что у меня не всё в порядке с позицией стопы — хотя бы потому, что при быстрой ходьбе с детства чувствую перенапряжение передней поверхности голени, тяжеловато бегаю и плохо прыгаю.

Ортопедические стельки в таких удобных, но таких неправильных с точки зрения ортопеда кроссовках от «Сяоми»

Так и оказалось. С постановкой стопы полный швах — точка опоры сильно смещена к внутреннему краю, пятно контакта каждой ноги разделено на два участка неправильной формы. Врач сказал, что скорее всего это врождённая история, которую в моём возрасте до конца уже не скорректировать.

По итогу мне показаны стельки и особая гимнастика. Стельки уже сделал, хожу второй день, почти привык, но ощущение того, что обувь набита ватными тампонами, пока до конца не ушло. Зато появилось другое интересное ощущение — в ходьбу включились какие-то мышцы, которые раньше, по всей видимости, не работали. Надеюсь это в скором времени разгрузят те, которые работали с избытком.

Плохие для меня новости — придётся выкинуть всю мою обувь (а я только недавно купил две новые пары), с ортопедической точки зрения она вся никуда не годится. Обувь должна быть со шнуровкой, твёрдыми подошвой и задником, небольшим каблуком и ровной линией со стороны подошвы в месте свода. У меня не такая.

Буду подбирать себе новую обувь. Заказал себе одну пару «мартинсов» для начала. Пока других фирм, которые делают обувь с требуемыми характеристиками, я не знаю.