Пишу, по большей части, про историю, свою жизнь и немного про программирование.

Ломаю себе мозг

Как я уже писал, несколько месяцев назад у меня начали болеть руки, не как при знаменитом туннельном синдроме, но тоже очень неприятно. Я это связал с неправильным, «подвешенным» положением рук над клавиатурой и решил поработать над гигиеной рабочего места.

Купил себе подставку под ноут, эргономичную клавиатуру и опустил стол на пять сантиметров, но упустил одну деталь — как теперь пользоваться тачпадом. Пришлось заказать себе выносной.

Сегодня в первый раз пытаюсь что-нибудь поделать на новом рабочем месте. Пока прям тяжело.

Дооборудовал себе рабочее место площадкой с тачпадом

Заметил, что даже дыхание иногда задерживаю, когда печатаю, видимо из-за повышенной концентрации.

Очень многое пока непривычно, сначала даже не понимал как вообще руки на клавиатуру положить так, чтобы это было естественно — слева хочется ещё какую-то подставку, кажется, что рука прямо на краю лежит. Да ещё и ход левой руки сильно увеличился — там тачпад теперь.

Неясно как делать некоторые вещи, например кидать картинку из одного приложения в другое, раньше я одной рукой тащил на тачпаде, второй переключал приложения, а теперь это всё слева. Пытаюсь привыкнуть, но прямо тяжело пока.

10 комментариев
Олег Горбунов 2023

Мне показалось, что мне с болью запястий механическая клавиатура помогла больше чем эргономичная: оказывается, гораздо более качественный уровень обратной связи позволяет не держать пальцы в таком же напряжении, как на обычной. Это незаметно поначалу, пока не пытаешься вернутся на обычную: становится сильно заметно, как приходится прилагать усилие, выжимая каждую клавишу, вместо того что бы реагировать на легкие клики от тактильной механики.

Евгений Степанищев 2023

Если не поможет эргогомическая, попробую механическую. А она не шумная?

Олег Горбунов 2023

Меня тоже пугали громкостью механик, но оказалось, что хорошо смазанная клавиатура даже с большим ходом и четким кликом вполне себе нормально звучит. Теоретически, есть еще амортизационные кольца, которые на последнем миллиметре хода пружинят клавишу, что бы избежать стука, но мне даже они не понадобились. Ну и в большинстве магазинов механик можно просто прокликать тестер, где есть разные типы клавиш, и подобрать что нравится.

Евгений Степанищев 2023

Ага, вернусь к этой теме, если эргономическая меня разочарует, спасибо )

Alexei 2023

Перешел с эргономической на механический Moonlander https://www.zsa.io/moonlander
Можно любые свитчи ставить, у меня тихие сейчас.
Можно играть с наклоном и расстоянием.
Можно даже тачпэд посередине поставить.

(хотел фотографию добавить, но не смог понять как это сделать)

Евгений Степанищев 2023

Но там же целой кучи кнопок нет, как ей работать?

хотел фотографию добавить, но не смог понять как это сделать

Такое возможности нет (

Хельги 2023

Кажется, менять рабочую руку — это серьезное переучивание, может быть, оно того и не стоит.

Я обнаружил, что на мой комфорт больше всего влияет монитор. Никакие подставки для ноутбука не заменят большой экран, стоящий вертикально на оптимальном от глаз расстоянии — посадка сразу становится лучше, руки и плечи не затекают.

Что до клавиатуры и тачпада, я пользовался эппловской компактной клавиатурой, тачпад удобно размещается справа от нее. Можно попробовать еще вариант с мышкой справа и тачпадом слева, кажется, это получится скомбинировать и с большой эрго-клавиатурой. При таком раскладе тачпад может быть основным, а может дополнительным указывающим устройством.

Выше пишут про механические клавиатуры — я в итоге к этому же пришел, относительно простая tenkeyless-клавиатура HyperX с красными свичами у меня прижилась, оказавшись удобным компромиссом между совсем компактной ноутбучной и полноразмерной.

Но я бы предложил добавить еще и монитор в уравнение.

Евгений Степанищев 2023

Кажется, менять рабочую руку — это серьезное переучивание, может быть, оно того и не стоит.

Я амбидекстр, так что для меня это не очень большая проблема, навыки быстро нарабатываются. Когда была мышь, я её постоянно перекладывал, чтобы руки не болели.

Можно попробовать еще вариант с мышкой справа и тачпадом слева, кажется, это получится скомбинировать и с большой эрго-клавиатурой.

Не соображу для чего мышка, тачпад же есть уже?

Но я бы предложил добавить еще и монитор в уравнение.

Подумаю над этим, спасибо, надо тогда выбрать себе что-нибудь нормальное.

Хельги 2023

Не соображу для чего мышка, тачпад же есть уже?

Например, тачпад для жестов, мышка для точного позиционирования, когда оно требуется. Но я сам тоже в итоге пользуюсь или одним, или другим. :)

Евгений Степанищев 2023

Я тачпадом точно позиционирую )

Евгений Суреев 2023

Я тоже выступаю за монитор. С ноутбуком оптимальную посадку сложно получить, даже специальные подставки все равно вынуждают наклонять голову.
К сожалению, выбирать монитор для Apple сейчас не из чего. Есть старый LG Ultra Fine, и глючный Apple Studio Display за невменяемые деньги. Третьим вариантом идет китайская модель Kuycon.
Самсунг анонсировал неплохую модель, должна весной пойти в продажу. Жду ее.

Евгений Степанищев 2023

А какая разница — для Эпла или нет? Есть специфика?

Евгений Суреев 2023

В основном, не хочется терять в качестве изображения, поэтому выбор среди мониторов с высокой плотностью точек. Стандартные 4К тут не подходят, мылят. Нужно брать 5К.
Так то у меня домашний серверный Мак-мини вообще к старинному Apple LED Cinema Display подключен через переходник. 1920x1200 это ужасно мало в современном мире.

Евгений Степанищев 2023

Понятно, спасибо! Буду думать над монитором.

Alexei 2023

Есть старый LG Ultra Fine, и глючный Apple Studio Display

А чем Эппл Студио глючный?

Но там же целой кучи кнопок нет, как ей работать?

Через слои — зажал клавишу и получил слой в F* клавишами или скажем с медиа контролем. Все под себя настраивается. Потихоньку ищешь идеальный для себя вариант.

Евгений Степанищев 2023

Через слои — зажал клавишу и получил слой в F* клавишами или скажем с медиа контролем. Все под себя настраивается.

Очень сложно, до свиданья! )

Евгений+Суреев 2023

Ну, надо сказать, глюки через обновление прошивки поправили, и о новых пока не известно. Но тем не менее, вот что было:

  • низкое качество камеры (это больше проблема по железу, в новой прошивке попытались исправить фильтрами, вышло так себе)
  • щелкание из динамиков и искажение звука.

Поэтому первому поколению у меня нет доверия. Его еще и выключить нельзя! Только из розетки вынуть.

Alexei 2023

Вот еще интересный вариант появился https://www.keychron.com/products/keychron-q11-qmk-custom-mechanical-keyboard

Евгений Степанищев 2023

Но такие клавиатуры не поднимают кисти над столом же.