Пишу, по большей части, про историю, свою жизнь и немного про программирование. Живу в Казани.

Ломаю себе мозг

Как я уже писал, несколько месяцев назад у меня начали болеть руки, не как при знаменитом туннельном синдроме, но тоже очень неприятно. Я это связал с неправильным, «подвешенным» положением рук над клавиатурой и решил поработать над гигиеной рабочего места.

Купил себе подставку под ноут, эргономичную клавиатуру и опустил стол на пять сантиметров, но упустил одну деталь — как теперь пользоваться тачпадом. Пришлось заказать себе выносной.

Сегодня в первый раз пытаюсь что-нибудь поделать на новом рабочем месте. Пока прям тяжело.

Дооборудовал себе рабочее место площадкой с тачпадом

Заметил, что даже дыхание иногда задерживаю, когда печатаю, видимо из-за повышенной концентрации.

Очень многое пока непривычно, сначала даже не понимал как вообще руки на клавиатуру положить так, чтобы это было естественно — слева хочется ещё какую-то подставку, кажется, что рука прямо на краю лежит. Да ещё и ход левой руки сильно увеличился — там тачпад теперь.

Неясно как делать некоторые вещи, например кидать картинку из одного приложения в другое, раньше я одной рукой тащил на тачпаде, второй переключал приложения, а теперь это всё слева. Пытаюсь привыкнуть, но прямо тяжело пока.

10 комментариев
Олег Горбунов 6 мес

Мне показалось, что мне с болью запястий механическая клавиатура помогла больше чем эргономичная: оказывается, гораздо более качественный уровень обратной связи позволяет не держать пальцы в таком же напряжении, как на обычной. Это незаметно поначалу, пока не пытаешься вернутся на обычную: становится сильно заметно, как приходится прилагать усилие, выжимая каждую клавишу, вместо того что бы реагировать на легкие клики от тактильной механики.

Евгений Степанищев 6 мес

Если не поможет эргогомическая, попробую механическую. А она не шумная?

Олег Горбунов 6 мес

Меня тоже пугали громкостью механик, но оказалось, что хорошо смазанная клавиатура даже с большим ходом и четким кликом вполне себе нормально звучит. Теоретически, есть еще амортизационные кольца, которые на последнем миллиметре хода пружинят клавишу, что бы избежать стука, но мне даже они не понадобились. Ну и в большинстве магазинов механик можно просто прокликать тестер, где есть разные типы клавиш, и подобрать что нравится.

Евгений Степанищев 6 мес

Ага, вернусь к этой теме, если эргономическая меня разочарует, спасибо )

Alexei 6 мес

Перешел с эргономической на механический Moonlander https://www.zsa.io/moonlander
Можно любые свитчи ставить, у меня тихие сейчас.
Можно играть с наклоном и расстоянием.
Можно даже тачпэд посередине поставить.

(хотел фотографию добавить, но не смог понять как это сделать)

Евгений Степанищев 6 мес

Но там же целой кучи кнопок нет, как ей работать?

хотел фотографию добавить, но не смог понять как это сделать

Такое возможности нет (

Хельги 6 мес

Кажется, менять рабочую руку — это серьезное переучивание, может быть, оно того и не стоит.

Я обнаружил, что на мой комфорт больше всего влияет монитор. Никакие подставки для ноутбука не заменят большой экран, стоящий вертикально на оптимальном от глаз расстоянии — посадка сразу становится лучше, руки и плечи не затекают.

Что до клавиатуры и тачпада, я пользовался эппловской компактной клавиатурой, тачпад удобно размещается справа от нее. Можно попробовать еще вариант с мышкой справа и тачпадом слева, кажется, это получится скомбинировать и с большой эрго-клавиатурой. При таком раскладе тачпад может быть основным, а может дополнительным указывающим устройством.

Выше пишут про механические клавиатуры — я в итоге к этому же пришел, относительно простая tenkeyless-клавиатура HyperX с красными свичами у меня прижилась, оказавшись удобным компромиссом между совсем компактной ноутбучной и полноразмерной.

Но я бы предложил добавить еще и монитор в уравнение.

Евгений Степанищев 6 мес

Кажется, менять рабочую руку — это серьезное переучивание, может быть, оно того и не стоит.

Я амбидекстр, так что для меня это не очень большая проблема, навыки быстро нарабатываются. Когда была мышь, я её постоянно перекладывал, чтобы руки не болели.

Можно попробовать еще вариант с мышкой справа и тачпадом слева, кажется, это получится скомбинировать и с большой эрго-клавиатурой.

Не соображу для чего мышка, тачпад же есть уже?

Но я бы предложил добавить еще и монитор в уравнение.

Подумаю над этим, спасибо, надо тогда выбрать себе что-нибудь нормальное.

Хельги 6 мес

Не соображу для чего мышка, тачпад же есть уже?

Например, тачпад для жестов, мышка для точного позиционирования, когда оно требуется. Но я сам тоже в итоге пользуюсь или одним, или другим. :)

Евгений Степанищев 6 мес

Я тачпадом точно позиционирую )

Евгений Суреев 6 мес

Я тоже выступаю за монитор. С ноутбуком оптимальную посадку сложно получить, даже специальные подставки все равно вынуждают наклонять голову.
К сожалению, выбирать монитор для Apple сейчас не из чего. Есть старый LG Ultra Fine, и глючный Apple Studio Display за невменяемые деньги. Третьим вариантом идет китайская модель Kuycon.
Самсунг анонсировал неплохую модель, должна весной пойти в продажу. Жду ее.

Евгений Степанищев 6 мес

А какая разница — для Эпла или нет? Есть специфика?

Евгений Суреев 6 мес

В основном, не хочется терять в качестве изображения, поэтому выбор среди мониторов с высокой плотностью точек. Стандартные 4К тут не подходят, мылят. Нужно брать 5К.
Так то у меня домашний серверный Мак-мини вообще к старинному Apple LED Cinema Display подключен через переходник. 1920x1200 это ужасно мало в современном мире.

Евгений Степанищев 6 мес

Понятно, спасибо! Буду думать над монитором.

Alexei 6 мес

Есть старый LG Ultra Fine, и глючный Apple Studio Display

А чем Эппл Студио глючный?

Но там же целой кучи кнопок нет, как ей работать?

Через слои — зажал клавишу и получил слой в F* клавишами или скажем с медиа контролем. Все под себя настраивается. Потихоньку ищешь идеальный для себя вариант.

Евгений Степанищев 6 мес

Через слои — зажал клавишу и получил слой в F* клавишами или скажем с медиа контролем. Все под себя настраивается.

Очень сложно, до свиданья! )

Евгений+Суреев 6 мес

Ну, надо сказать, глюки через обновление прошивки поправили, и о новых пока не известно. Но тем не менее, вот что было:

  • низкое качество камеры (это больше проблема по железу, в новой прошивке попытались исправить фильтрами, вышло так себе)
  • щелкание из динамиков и искажение звука.

Поэтому первому поколению у меня нет доверия. Его еще и выключить нельзя! Только из розетки вынуть.

Alexei 6 мес

Вот еще интересный вариант появился https://www.keychron.com/products/keychron-q11-qmk-custom-mechanical-keyboard

Евгений Степанищев 6 мес

Но такие клавиатуры не поднимают кисти над столом же.