Купил домой электронные весы Bosch (PPW 6420), которые умеют измерять, кроме веса, различные интересные показатели. Итак, я вешу 65 кг, из них 30 кг — мышцы, 3.4 кг — кости, около 10% жира (весы пишут, что это «очень мало», причём, явно не комплимент мне делают), терпимо воды (не помню цифру, но чуть больше оптимальной величины), рекомендуется повысить вес до 70 кг, для чего мне нужно потреблять в день почти 3000 килокалорий.