Пульс покоя

Пульс покоя (17.12КиБ)

Неожиданно обнаружил, что мои фитнесс-часы измеряют ещё и пульс покоя. Они понимают когда я просыпаюсь и измеряют пульс в это время. Я проездил на велосипеде немножко в конце апреля (16 км) и весь май (почти 400 км), за это время упомянутый показатель у меня снизился с 75 ударов в минуту до 66.

Поделиться
Отправить
2015  
9 комментариев
hshhhhh.name

весь немножко в конце апреля

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для hshhhhh.name:

Спасибо, сейчас поправлю!

diaryea (diaryea.livejournal.com)

Скорее всего они фиксируют пульс в момент просыпания, если нет отдельной функции «определить пульс покоя», во время выполнения которой требуется спокойно полежать минут пять.
Пульс во время сна обычно несколько ниже. По крайней мере, когда я из интереса цеплял на себя тренировочный HRM, цифры во сне падали до 38-40, при «пульсе покоя» в 55-60.

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для diaryea.livejournal.com:

Да, так и есть: https://help.fitbit.com/articles/Help_article/Heart-rate-FAQs#resting

HOW IS RESTING HEART RATE MEASURED?
Resting heart rate refers to the heart rate measured when you’re awake, calm, comfortable, and have not recently exerted yourself. Your tracker estimates your resting heart rate by measuring your heart rate while you’re asleep and while you’re awake but still during the day.

Алексей

Комментарий для Евгения Степанищева:

Не знаешь, он показывает пульс в воде? Хочу для плавания использовать, на сайте пишут, что до держит до 5 атмосфер давление воды, но вот будет ли при этом корректно пульс считать, не пишут :(

Спасибо!

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для Алексей:

Не знаю. Я даже не знал, что его можно под водой использовать. Инструкция ( https://staticcs.fitbit.com/content/assets/help/manuals/manual_surge_en_US.pdf ) тоже этого не подтверждает:

Splash proof. Do not shower or swim with the device.

Николай

66 это конечно много для пульса покоя. А при поездках сколько?

У меня пульс покоя (на медкомисси при ЭКГ) — 38-40. Максимальный ЧСС — 210

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для Николай:

Не знаю сколько, максимальный нигде не отражается, если только самому по графикам считать, но там их столько, что я что-то не хочу этим заниматься )

66 это конечно много для пульса покоя

Для здорового человека нормальный пульс покоя — от 60 до 100. Так что 66 — это не много для пульса покоя. У активного физкультурника — от 40 до 60 примерно. Источники: http://1-fit.ru/faq/Kakoy_normalnyy_puls_u_fizkulturnikov_i_sportsmenov_ и  https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81#.D0.93.D1.80.D0.B0.D0.BD.D0.B8.D1.86.D1.8B_.D1.87.D0.B0.D1.81.D1.82.D0.BE.D1.82.D1.8B_.D0.BD.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B0.D0.BB.D1.8C.D0.BD.D0.BE.D0.B3.D0.BE_.D0.BF.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.81.D0.B0_.D1.80.D0.B0.D0.B7.D0.BD.D1.8B.D1.85_.D0.B3.D1.80.D1.83.D0.BF.D0.BF

Евгений Степанищев (bolknote.ru)

Комментарий для Николай:

Ну и активным физкультурником я не являюсь.

Популярное