Пульс покоя

Пульс покоя (17.12КиБ)

Неожиданно обнаружил, что мои фитнесс-часы измеряют ещё и пульс покоя. Они понимают когда я просыпаюсь и измеряют пульс в это время. Я проездил на велосипеде немножко в конце апреля (16 км) и весь май (почти 400 км), за это время упомянутый показатель у меня снизился с 75 ударов в минуту до 66.

Поделиться
Отправить
 57   2015  
9 комментариев
hshhhhh.name 2015

весь немножко в конце апреля

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2015

Комментарий для hshhhhh.name:

Спасибо, сейчас поправлю!

diaryea (diaryea.livejournal.com) 2015

Скорее всего они фиксируют пульс в момент просыпания, если нет отдельной функции «определить пульс покоя», во время выполнения которой требуется спокойно полежать минут пять.
Пульс во время сна обычно несколько ниже. По крайней мере, когда я из интереса цеплял на себя тренировочный HRM, цифры во сне падали до 38-40, при «пульсе покоя» в 55-60.

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2015

Комментарий для diaryea.livejournal.com:

Да, так и есть: https://help.fitbit.com/articles/Help_article/Heart-rate-FAQs#resting

HOW IS RESTING HEART RATE MEASURED?
Resting heart rate refers to the heart rate measured when you’re awake, calm, comfortable, and have not recently exerted yourself. Your tracker estimates your resting heart rate by measuring your heart rate while you’re asleep and while you’re awake but still during the day.

Алексей 2015

Комментарий для Евгения Степанищева:

Не знаешь, он показывает пульс в воде? Хочу для плавания использовать, на сайте пишут, что до держит до 5 атмосфер давление воды, но вот будет ли при этом корректно пульс считать, не пишут :(

Спасибо!

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2015

Комментарий для Алексей:

Не знаю. Я даже не знал, что его можно под водой использовать. Инструкция ( https://staticcs.fitbit.com/content/assets/help/manuals/manual_surge_en_US.pdf ) тоже этого не подтверждает:

Splash proof. Do not shower or swim with the device.

Николай 2015

66 это конечно много для пульса покоя. А при поездках сколько?

У меня пульс покоя (на медкомисси при ЭКГ) — 38-40. Максимальный ЧСС — 210

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2015

Комментарий для Николай:

Не знаю сколько, максимальный нигде не отражается, если только самому по графикам считать, но там их столько, что я что-то не хочу этим заниматься )

66 это конечно много для пульса покоя

Для здорового человека нормальный пульс покоя — от 60 до 100. Так что 66 — это не много для пульса покоя. У активного физкультурника — от 40 до 60 примерно. Источники: http://1-fit.ru/faq/Kakoy_normalnyy_puls_u_fizkulturnikov_i_sportsmenov_ и  https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%83%D0%BB%D1%8C%D1%81#.D0.93.D1.80.D0.B0.D0.BD.D0.B8.D1.86.D1.8B_.D1.87.D0.B0.D1.81.D1.82.D0.BE.D1.82.D1.8B_.D0.BD.D0.BE.D1.80.D0.BC.D0.B0.D0.BB.D1.8C.D0.BD.D0.BE.D0.B3.D0.BE_.D0.BF.D1.83.D0.BB.D1.8C.D1.81.D0.B0_.D1.80.D0.B0.D0.B7.D0.BD.D1.8B.D1.85_.D0.B3.D1.80.D1.83.D0.BF.D0.BF

Евгений Степанищев (bolknote.ru) 2015

Комментарий для Николай:

Ну и активным физкультурником я не являюсь.

Популярное