Вчера, как я уже писал, Марина поднялась до конца вышки, я ей горжусь. На фото ниже она в снаряге поднимается по верёвке, я слежу всё ли нормально, а так же видно колени Дениса (спасибо, Денис!), который фотографирует это всё на свой мобильник.

При спуске были трудности с прохождением вниз перестёжки с коротким (как бы это без терминов) провисом верёвки, в общем, сложное место, но ситуация штатная.

Я потренировал подъём с трансом, спуск по верёвки с площадки («спуск в пещеру» с поверхности), плюс более тщательно подъём кроль-жумар и спуск на «решётке». Меня интересовала скорость.

На тренировке я наконец-то поймал равновесие, перестал так полагаться на руки и стал больше работать ногами. Смысл в том, чтобы руками только помогать держаться вертикально, упираясь ногами, а отталкиваться используя только ноги. Ну и скорость спуска на решётке у меня была, как у улитки. Теперь спускаюсь с приличной скоростью, верёвка хорошо греется на спуске.