10.03 16:38
|
| | | | | |
|
←
10.03.2010, Nº 2447
ШтангаПонятное дело, пока был в отпусках и разъездах, то штангой не занимался. Решил сегодня попробовать поднять максимальный поднимаемый + килограмм. Выжал 101,5 один раз, второй раз побоялся — страховки не было.
10.03 16:38
← 10.03.2010, Nº 2447 |
|||||||
А я наоборот перестал поднимать сотку :) Теперь только 90 кг 7 раз
Я не знаю сколько я бы поднял 90 :) Надо попробовать :)
а ты разве не по несколько подходов делаешь? у меня обычно 60 - 70 - 80 - 90 - 90
У меня несколько разных упражнений на протяжении всего дня. Ну и 90 кг у нас составить не так-то просто. Гриф 8 весит, так что проще набрать, например, 88, а не 90.
хехе чето мелкий гриф, обычно 20 весит да там разницы немного 2 кг всего
Я знаю сколько обычно. Китайский гриф. |
| Евгений Степанищев (imbolk@gmail.com)
t=0.191
|
